Fra Hønefoss til VM i massasje i København
I sommer reiste Hege Rokseth til København for å representere Norge under 9th World Championship in Massage 2026. Det ble noen intense dager fylt med faglig utvikling, nye møter, nerver, mestring og massasje på høyt internasjonalt nivå.
Og da mesterskapet var over, kunne det norske laget feire en fantastisk 2. plass i nasjonskonkurransen.
For Hege handlet opplevelsen likevel om langt mer enn resultatet.
Det begynte med en telefon
Det hele startet da Hege ble oppringt og spurt om det var greit at en video hun hadde fått laget under et opphold i Italia sommeren før, ble nominert til mesterskapet.
«– Jeg sa selvsagt ja. Så tok det ene det andre, og vipps så var jeg meldt på i konkurranseklassene også.»
Allerede fra det øyeblikket begynte forberedelsene å påvirke måten hun jobbet på hjemme i studioet i Hønefoss.
I konkurransen vurderes massørene etter fem kriterier: teknikk, ergonomi, flyt, innovasjon og klientkontakt.
– Jeg begynte å se meg selv litt utenfra mens jeg behandlet kundene mine. Jeg tenkte på hvordan det jeg gjorde ville bli vurdert av dommerne etter de forskjellige kriteriene.
Forberedelser, nye teknikker og en streng mentor
For å forberede seg engasjerte Hege blant annet en av sine faste - og atletiske kunder, Hulda Brynjarsdottir fra Dottir Yoga Studio, slik at hun kunne øve på teknikker hun hadde lært under International Massage Camp i Italia året før.
Hun booket også en todagers workshop hos sin massørmentor Damien Leszczynski i Oslo.
Der fikk hun både nye teknikker, konkrete tilbakemeldinger og hjelp til å bygge opp de to konkurranseprogrammene.
– Damien var en streng «dommer», på en veldig god måte. Han ga meg råd om alt fra oppbyggingen av programmet og hvordan jeg beveget meg, til teknikk, kroppsholdning og hva jeg kunne forvente av selve konkurransen. Han delte også av sine egne erfaringer fra da han deltok.
Alt ble filmet, slik at Hege kunne gå gjennom opptakene og finpusse videre hjemme i sitt eget studio.
Å øve på noe som vanligvis ikke følger en oppskrift
De siste ukene før avreise øvde Hege på to faste programmer: ett til Swedish Massage, eller klassisk massasje, og ett til Sports Massage, idrettsmassasje.
Det var på mange måter motsatt av hvordan hun vanligvis arbeider.
«Til vanlig følger jeg jo ikke en oppsatt rutine. Ingen av massasjebehandlingene mine er egentlig like. Behandlingen blir satt sammen ut fra dagsformen til kunden og det kroppen trenger den dagen. Derfor var det litt uvant å skulle følge et bestemt program.»
Samtidig opplevde hun at forberedelsene ga noe hun kunne ta med seg videre.
– De nye teknikkene er nå i bruk daglig som en del av verktøyene jeg har i verktøykassa mi.
Det passer godt med filosofien Hege hadde med seg i presentasjonen til VM: at massasje ikke først og fremst handler om å følge én bestemt oppskrift, men om å møte personen på benken med kunnskap, tilstedeværelse og respekt.
På vei mot København
Da kofferten var pakket og Hege satte kursen sørover, hadde mye av den viktigste utviklingen allerede skjedd.
«Da jeg forlot hjemtraktene for nye eventyr, var jeg trygg på at dette kom til å gå bra. Uansett utfall hadde jeg på en måte allerede vunnet, gjennom alt jeg hadde lært og utviklet underveis»
Tre massører reiste fra Norge. Hege og Hulda tok nattbussen fra Oslo til København og ankom tidlig fredag morgen.
Dagen før konkurransene startet ble brukt til å lande, bli kjent i området og møte andre deltakere. Blant annet samlet massørene seg til en guidet tur gjennom sentrum av København.
For Hege ble mesterskapet også et møte med både gamle og nye bekjentskaper. Hun traff igjen mennesker fra International Massage Camp i Italia og fra NM i massasje i 2020, samtidig som bekjentskaper hun tidligere bare hadde fulgt gjennom sosiale medier plutselig ble virkelige møter og nye vennskap.
Første konkurransedag: Swedish Massage
Lørdag var det klart for Heges første konkurranseklasse: Swedish Massage.
Hun etablerte sin egen lille «camp» utenfor salen og gjorde seg klar.
– Nervene var bare litt spente, helt normalt. De roet seg raskt da jeg gjennomførte oppvarmingen jeg hadde planlagt. Den inkluderte blant annet meditasjon og innoverarbeid.
Da konkurransen startet, stolte hun på forberedelsene.
– Jeg stolte 100 prosent på at programmet satt i fingrene, og at jeg uten problem kunne improvisere dersom det ble behov for det.
Og ganske raskt forsvant konkurransefølelsen.
– Kort oppsummert: Det var skikkelig gøy. Enda mer gøy enn det vanligvis er på jobben.
Selv om det var hektisk rundt henne i salen, opplevde Hege at hun fant roen.
– Roen og gleden min smittet over på klienten. Alt gikk som planlagt.
Mestringsfølelsen var verdt mer enn hundre gullmedaljer.
Søndag: Sports Massage
Søndag ventet Sports Massage, og denne gangen kjente Hege mer på nervene.
– Sports Massage er hakket mer krevende, og konkurransen er hardere.
Det hjalp heller ikke at en av massørene hun selv har fulgt og sett opp til gjennom sosiale medier satt i dommerpanelet.
Senere, da hun så gjennom videoer fra mesterskapet, oppdaget hun også at hun hadde stått ved siden av en deltaker som til slutt vant klassen, og en annen som tidligere hadde vunnet medaljer i VM.
Men da behandlingen først begynte, falt ting på plass.
«Jeg kom raskt over nervene og havnet i flytsonen. Jeg var på jobb. Og på benken lå en kunde som skulle hjelpes.»
De mer krevende teknikkene satt som de skulle, og klienten fant raskt roen.
– Det gikk strålende. Kunden var svært avslappet og responderte godt gjennom hele seansen.
Et internasjonalt mesterskap i stor skala
Årets mesterskap satte ny deltakerrekord, med 290 massører fra 59 forskjellige land. Dommerne vurderte 501 massasjer og 120 videoer gjennom mesterskapet.
– Det var litt av et kunststykke å organisere et slikt arrangement. All ære til International Massage Association med Jeppe Tjengberg i spissen.
For Hege var det nettopp møtet med så mange forskjellige terapeuter, teknikker og tilnærminger som gjorde opplevelsen ekstra verdifull.
Allerede før avreise beskrev hun konkurransen som en mulighet til å utfordre seg selv, fortsette å lære og stå side om side med dyktige terapeuter fra hele verden som deler den samme lidenskapen for faget.
Og så stod det plutselig:
«2. plass – NORWAY»
Hege fikk ingen individuell medaljeplass, men det tok hun ikke tungt.
– Det var ikke derfor jeg var der.
Så startet premieutdelingen.
– Vi holdt på å dette i bakken. Plutselig stod det: «2. plass – NORWAY» på storskjermen! Vi trodde ikke våre egne øyne.
Av de 59 nasjonene som deltok, var 28 med i konkurransen om beste nasjon. Dette er pga reglene som er knyttet til den kåringen.
– Vi hoppet og hylte av glede. Det var stort å se landet vårt på den listen.
For de tre norske deltakerne ble andreplassen en uventet og veldig fin avslutning på mesterskapet.
Og kanskje ga den også litt mersmak.
– Det ga oss motivasjon til å se fremover mot flere konkurranser. Kanskje til og med 10-årsjubileet til World Massage Championship neste år? Vi får se …
Tilbake i Hønefoss
For Hege var den største gevinsten med VM likevel alt som skjedde før, under og etter selve konkurransen.
Nye teknikker. Nye perspektiver. Nye mennesker. Og erfaringer som allerede har funnet veien inn i behandlingene hjemme i Hønefoss hos Den Lille Oasen.
I presentasjonen hun hadde med seg til København beskrev hun massasje som en «samtale uten ord», og sitt eget arbeid som en kombinasjon av faglig kunnskap, intuisjon, presisjon og genuin tilstedeværelse.
Det var også dette hun ønsket å ta med seg inn i konkurransen.
For selv midt i et verdensmesterskap var utgangspunktet det samme som hjemme i Hønefoss:
En person på benken.
En kropp som kommuniserer.
Og et par hender som lytter.
Bilder fra World Massage Championship
Foto: iConstantine Photography
